劇的に効果があって簡単に続けらる画期的なトレ

　　　ーニング法が肥満大国アメリカで誕生しました!

　　「筋肉をつければ基礎代謝が上がる？」「有酸素運動」

　　　で脂肪が燃える？

　　　今までの方法では、多少時間がかかっていたのも事実です。

　　　今回、アメリカで誕生したサーキットトレーニング理論を

　　　自宅で簡単に実践できるようにエクササイズを専門家

　　　に依頼して作成！

　　「１日たったの３分でＯＫ！」という画期的ダイエ

　　　ット方法として誕生しました！

　　サーキットエクササイズとは？

　　　　「サーキットトレーニング」というものをご存知ですか？

　　　　これは、アスリートたちが基礎体力をつくるために行うトレーニングメニューです。

　　　　全力でダッシュしては、軽く流し、またダッシュする「インターバルトレーニング」や
　　　　異なる種類の運動を連続で行う「サーキットトレーニング」が基礎体力を上げるために

　　　　行っている効果の高いトレーニング法です。

　　　　しかし、ダイエットのために一般の人がこのきついトレーニングを行うのは困難です。
　　　　そこでアメリカで誕生したのが「サーキットトレーニング」を取り入れた「インスタント
　　　　サーキットエクササイズ」です。

　　　　その方法を「科学的に実証されているエクササイズ」で日本人向けにアレンジして、

　　　　パワーアップしたものが、今回ご紹介する「スペシャルサーキットダイエットプログ
　　　　ラム」です。

　　　　大変申し遅れました。私は「日本ダイエット骨盤促進協会」の吉村知倫と申します。

　　　　私は、骨盤矯正をメインとしたダイエット方法や講座、コンサルティングの運営を
　　　　行っております。

　　　　今回、皆さんにご紹介するこの「スペシャルサーキットダイエットプログラム」は
　　　　先に発売された「ＩＮＳＴＡＮＴ　ＣＩＲＣＵＩＴ　ＤＩＥＴ」のパワーアップ版
　　　　です。

　　　　この商品は、中高年の方も含めて実践できる内容にリメイクし、エクササイズも
　　　　パワーアップしました！

　　　　中身の違いはと言いますと、「ＩＮＳＴＡＮＴ〜」は、さまざまな痩せるテクニックと
　　　　エクササイズ。一方、この「スペシャル〜」は、骨盤エクササイズ、サーキットエクサ
　　　　サイズをパワーアップし、メタボ対策としても有効です。
　　　　

　　　　その他に、初心者の方に多いウォーキング時に関節などを痛める方のために歩き方な
　　　　どやメタボ検診の内容についても簡単に説明しています。

　　　　さて、従来、有酸素運動は３０分以上続けなければ、脂肪は燃えないと言われてきました。
　　　　ところが最近の研究でこの「有酸素運動」に「無酸素運動」をプラスすると、１日たった
　　　　の３分で、これと同じ効果、もしくはそれ以上の効果が得られることがわかったのです！

　　　　さらにこの「インスタントサーキットエクササイズ」なら筋肉の質が向上するため、基礎
　　　　代謝が上がります。ですから、１日中脂肪を燃やし続けることができるのです。

　　　　さあ、この「インスタントサーキットエクササイズ」のメリットはどんなものがあるのか、
　　　　少し挙げてみましょう。

　　有酸素運動＋無酸素運動

　　　　　従来のダイエット方法は、多くの場合、食事制限や個人のレベルに合った運動を行うこと
　　　　が難しく、辛かったり苦しかったりするため長続きせず、皆さん挫折していました！

　　　　ところが、この「スペシャルサーキットダイエットプログラム」は、１日たった３分の
　　　　エクササイズを行うだけでＯＫなので、ラクをして痩せたいと思う多くの女性の理想の
　　　　ダイエットではないでしょうか？

　　　　では、どうして３分でＯＫなのでしょうか？

　　　　「インスタントサーキットエクササイズ」は「有酸素運動」＋「無酸素運動」を３０秒
　　　　ずつ交互に繰り返すエクササイズです。そして、この３０秒という時間にも理由があり
　　　　ます。

　　　　乳酸がフルにたまる時間は、全力で運動をはじめて３０〜４０秒と言われています。
　　　　そため無酸素運動を続けるのは、３０秒が限界です。

　　　　さらに、３０秒後に違う種目にうつると、「疲れにくい」ので運動が長く続けられる
　　　　という実験結果がでています。

　　　　脂肪が一番燃えるのは乳酸がフルにたまるギリギリのところです。無酸素運動続けている
　　　　と、乳酸がフルにたまってしまうので、有酸素運動のクーリングダウン効果で乳酸を代謝
　　　　させることが大切になってきます。

　　　　運動後も疲れが残りにくくなることはもちろん、乳酸をエネルギーに替えることに
　　　　よって、基礎代謝が驚くほど上がってきます。

　　　　「有酸素運動」（３０秒）＋「無酸素運動」（３０秒）×３＝１８０秒（３分）

　　　　　これが効率よく脂肪燃焼させるための最も適した方法なのです。
　　　　　　　　

　　　効果の検証

　　　　　　私は「サーキットダイエット」がアメリカで流行していることを６年前に知りました。
　　　　その当時、私も忙しく、本気で検証しませんでした。

　　　　ですが、４年くらい前に私のクライアント様から「アメリカで今流行しているサーキット

　　　　ダイエットはどんなものですか？」と聞かれたのがきっかけで少し研究をしました。

　　　　そして、私は友人のスポーツトレーナーに頼んで「サーキットトレーニング」の理論に
　　　　基き、簡単な有酸素運動と無酸素運動のエクササイズを作成してもらいました。

　　　　しかし、その後効果を検証することが出来ず、お蔵入りとなっていましたが、今回よう
　　　　やく効果を検証し、公開となりました。

　　　　私にＧＯサインを出させたのは、弊社スタッフの池田恵梨菜の成果でした。彼女はトータ
　　　　ルで１３キロの減量にこの方法で成功したのです！

　　　　もちろん「骨盤矯正エクササイズ」と「インスタントサーキットエクササイズ」の併用での
　　　　効果です。

　　　　最初は、「インスタントサーキットエクササイズ」だけを実践させ、効果を確かめました。
　　　　続いて「骨盤矯正エクササイズ」と併用してみると、効果倍増です！

　　　　この結果から、マニュアルにも２つのエクササイズを載せていますからぜひ、併用して
　　　　ください。
　
　　　　では、ここで骨盤について少しお話しておきましょう。

　　　　骨盤は人間の骨格のちょうど中心にあたる位置にあり、上半身と両足をつなぐ結合部に
　　　　位置します。いわば人間の骨格の「かなめ」の役割を果たしているのです。

　　　　この骨盤が歪みますと、土台の傾いた家のようにひずみが生じて、さまざまな弊害が
　　　　身体に起きてきます。例えば、肩こり、腰痛、Ｏ脚、生理痛、便秘、冷え性などがそう
　　　　です。

　　　　また、ボディラインにも影響してくるのです。太りやすい体質になり、お腹がポっコリ
　　　　出てきて、バストが貧弱になってきます。

　　　　そこで骨盤の歪みを矯正すれば、新陳代謝がアップし、メリハリのあるボディになれます。
　　　　また、肩こりや腰痛などもスッキリ治ってしまい、リバウンドしにくい体質に変化します。

　　　　ですから、まず、「骨盤矯正エクササイズ」で骨盤を矯正して、「インスタントサーキット
　　　　エクササイズ」で体脂肪をガンガン燃やしてもらうのが、今回の「スペシャルサーキット
　　　　ダイエットプログラム」なのです。

　　　　それではここで少し内容をご覧いただきましょう！

無料Ｅ−ＢＯＯＫ請求ホーム 　　　　　　　　　”　美しく痩せる魔法の裏ワザ！” 　★内容 　食べ物を味方につける方法！ 　サプリメントの有効活用法！ 　簡単ダイエットエクササイズの紹介など・・・ 　　　　　　　　　 　　　　　 　　　　　　　　　　 登録フォーム お名前 　（例）山田 Ｅメール <ご注意> 送信後、しばらくたってもメールが届かない場合は、メールアドレスが お間違いの可能性がございます。 その際は、再入力をしていただきますよう、よろしくお願い致します。

　　　　
　　　　さて、皆様からのお喜びの声をたくさんいただいておりますので、ここで少し
　　　　ご紹介します。

ご報告します。実践開始から１ヶ月が経ちました。毎日、夕食前にインスタント 　　サーキットエクササイズを実践して、２,５キロ減量に成功です。 　　特典のダイエットを効果的にする方法というマニュアルが非常に役に立ちました！ 　　何よりも簡単なエクササイズで、私でも実践することが出来、大変満足しており 　　ます。 　　また、骨盤が歪むと身体にたくさんの弊害が出ることは、私も知りませんでした。 　　実際骨盤矯正エクササイズをすることで、腰痛が治りました！本当にうれしいです。 　　目標はあと３キロ減です。がんばります！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　神奈川　西田京子

私は運動が苦手なのですが、このエクササイズなら簡単だし、毎日実践できます。 　　１日たったの３分程度の運動でＯＫなのでほんとに助かります。 　　今のところ、実践開始して、まだ２週間なので、体重の方は、０,９キロ減量に 　　とどまっています。でもこの調子なら順調に体重を落とすことができそうです！ 　　目標はあと５キロ！？毎日続けて頑張るぞ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京　甲田知恵

　　　
　　　　ここで、今回、ご購入の方に特典をお付けいたします。なお、最初にお断りしておかないと
　　　　いけませんが、特典も限定２００名様までです。

　　　　今回、有料でご提供する予定でした、メールサポートを無料で９０日間ご提供いたします。

　　　　弊社サポートが全力であなたのサポートをいたしますので、ご質問等がございましたら、すぐにご連絡
　　　　ください。

　　　　高機能ダイエット支援ソフトを差し上げます。このソフトはオリジナルで、毎日の食事内容やその写真
　　　　などがアップでき、体重も記録できて、折れ線グラフで見ることができる便利ソフトです。

　　　　このソフトであなたのダイエットを強力にバックアップします。ぜひ、ご活用ください！

　　　　ダイエット効果を確実に数倍アップさせる、効果満点の究極のダイエット支援マニュアルを差し上げ
　　　　ます。

　　　　この方法を実践しますと、あなたは、確実にダイエットの効果を効率的にアップさせることができる
　　　　でしょう。まさに、禁断のダイエット支援マニュアルです。ぜひ、ご活用ください。





　　　　さて、気になるお値段の方ですが、先行発売の「ＩＮＳＴＡＮＴ　ＣＩＲＣＵＩＴ　ＤＩＥＴ」は
　　　　１２,８００円のところを驚愕の１０００円で現在販売しております。

　　　　ですから、この「スペシャルサーキットプログラム」も本来ならば、１２,８００円いただきたい
　　　　ところですが、１０００円で販売いたします！これは超お買い得価格です。特典だけでも３０,０００円
　　　　相当分です！
　　　
　　　　ただし、条件があります。限定２００名様までとさせていただきます！

　　　　さあ、あなたもこの方法でぜひ、理想の体型を手に入れてください！

　　　　　ここで、皆様からよくある質問を挙げてみました。参考にしてみてください。


　　Ｑ　　　このエクササイズは毎日続けないと効果はありませんか？


　　Ａ　　毎日行った方がベターです。最低でも週に４回は実践しましょう。痩せてきたら、週に２回ぐらい
　　　　　　　で大丈夫です。　それから、実践する時間は夕食前が一番効果的です。


　Ｑ　どの位続けたら効果が出てきますか？また、リバウンドはありませんか？


　　Ａ　　個人差がありますが、早い人で１週間ぐらいで効果が出てきます。遅い人でも３週間ぐらいで体重
　　　　　　　　が落ちてきます。リバウンドは、ハードな運動ではないので、まず、ありません！


　Ｑ　私は身長１５５ｃｍで体重が８２キロあります。運動がまったくできませんが、大丈夫ですか？


　Ａ　　私のコンサルティングを別途受けてください。食べながら痩せる方法で痩せていただきます。
　　　　　　　詳しくはメールでお問い合わせください。


　　Ｑ　　食事制限はありますか？


　　Ａ　　食事制限はありません！今まで通り食べてＯＫです。


　　　　　追伸

　　　　　今や、ダイエットは健康管理にかかせないものになってきています。メタボ検診の義務化なども手伝
　　　　　ってマスコミで話題になることも多くなったダイエットですが、間違った方法では、身体を壊すこと
　　　　　になりかねません！

　　　　　あなたも経験があるかも知れませんが、ダイエットでリバウンドや失敗を繰り返していると、どん
　　　　　どん痩せにくい体質になってしまいます。

　　　　　どうですか？もう、高いサロンやサプリメントなど必要ありません！たったワンランチ分の投資で
　　　　　あなたの理想の体型を手に入れませんか？

　　　　　最後に、今回の価格は限定２００名様までです。限定数に達しますと、価格も値上げする
　　　　　予定です。特典も２００名様までです。お急ぎください！